Me Time und gemeinsame Zeit mit deinem Kind beim Yoga, Wellness und Austausch mit anderen Müttern; gemeinsame Impulse für dich und deinen Alltag mitnehmen.

Beim Mindful Mom & Kid Retreat geht es genau darum: gemeinsam durchatmen, wieder mehr bei euch ankommen und neue Impulse mit nach Hause nehmen. Dich und dein Kind erwarten ein entspanntes Wochenende mit Familienyoga, Kinderyoga, kleinen Meditationen, achtsamen Anregungen für den Alltag – und ganz viel liebevoller Zeit miteinander.

Kein Stress, kein Muss – einfach nur ihr, so wie ihr seid.

Im Kinder-Yoga entdecken Kinder spielerisch Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit.
Mit Fantasiereisen, kleinen Yogaübungen und Entspannungsmomenten stärken wir Körper, Selbstvertrauen und innere Balance.

Manchmal ist im Alltag einfach zu wenig Raum – für Ruhe, Nähe, echte Gespräche oder gemeinsames Lachen.

Beim Mindful Family Retreat geht es genau darum: gemeinsam als Familie durchatmen, wieder mehr bei euch ankommen und neue Impulse mit nach Hause nehmen. Dich und dein Kind erwarten ein entspanntes Wochenende mit Familienyoga, Kinderyoga, kleinen Meditationen, achtsamen Anregungen für den Alltag – und ganz viel liebevoller Zeit miteinander.

Kein Stress, kein Muss – einfach nur ihr, so wie ihr seid.

Ein Perspektivwechsel, der bei dir beginnt. Veränderung passiert nicht im Außen – sie beginnt in dir. Für Frauen, die mehr wollen – von sich selbst und vom Leben.
Ehrlich. Klar. Und voller Möglichkeiten. 

In dieser Zeit für dich mit persönlichen 1:1-Session erlebst du, wie kraftvoll ein Perspektivwechsel sein kann. Du erkennst, warum gerade Frauen so oft an Wendepunkten im Leben stehen – und wie du den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen.

Vielleicht kennst du das:
– Du spürst, dass das Alte nicht mehr passt, aber das Neue ist noch nicht greifbar.
– Du funktionierst, aber fühlst dich innerlich leer oder fremdgesteuert.
– Du stehst vor einer Entscheidung – beruflich, familiär, persönlich – und weißt nicht, was „richtig“ ist.
– Du hast das Gefühl, dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.
– Du sehnst dich nach Klarheit, Tiefe und einem Leben, das wirklich zu dir passt.

Dieser Perspektivwechsel hilft dir dabei, mit:
🔸 einen geschützten Raum nur für dich – ohne Druck, ohne Rollen
🔸 Klarheit über das, was dich bewegt – und was du wirklich willst
🔸 neuen Perspektiven auf das, was möglich ist
🔸 Impulsen, die dich ins Spüren und ins Handeln bringen
🔸 Unterstützung, dich selbst besser zu verstehen und mutige Entscheidungen zu treffen

Du musst deinen Weg nicht allein finden – aber du darfst ihn so gehen, dass er zu dir passt.

Mit Herz, Tiefe und ersten Aha-Momenten lernst du dich selbst (wieder) kennen. Der Perspektivwechsel hilft dir, loszulassen, was dich klein hält – und dich auszurichten auf das, was dich stärkt.

Du wünschst dir eine kleine Auszeit vom Alltag gemeinsam mit deinem Kind/Enkel(in)/Neffen, Nichte? Durch gemeinsame Yogapraxis, kleine Workshops und liebevoll zubereitete Mahlzeiten werden alle eure Sinne an einem wunderschönen Kraftort im Allgäu, umgeben von ganz wundervoller Natur, verwöhnt. Taucht gemeinsam in nährende und spannende Yoga- und Fantasiereisen ein und nehmt wertvolle Impulse für euren Alltag mit.

Das Leben im Einklang mit sich selbst zu führen, ist oft eine Herausforderung. Besonders, wenn du versuchst, es allen recht zu machen und dabei deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, für dich selbst einzustehen, deine Grenzen zu setzen und deinen eigenen Weg zu finden. Oft sind es die einfachen Dinge, wie ein Spaziergang in der Natur oder das Innehalten, die uns helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und uns selbst zu finden. Gemeinsam entdecken wir deinen persönlichen Weg zu mehr Authentizität und Erfüllung.