Dein Weg zu mehr Authentizität und einer starken, harmonischen Familie
Es ist nicht immer einfach, authentisch zu leben und ehrlich mit sich selbst und anderen zu kommunizieren – vor allem nicht, wenn man es nicht gelernt hat. Aber genau das ist der Weg, den ich dir zeigen möchte. Der Weg zu mehr Selbstvertrauen, zu klarer Kommunikation und zu einer tiefen, ehrlichen Verbindung zu dir selbst und deiner Familie.
Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Blockaden zu erkennen und zu lösen. Gemeinsam finden wir die besten Wege, wie du dich und deine Familie stärken, dich selbst besser kennenlernen und als authentisches Vorbild für deine Kinder wirken kannst. Denn authentische Kommunikation ist nicht nur der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, sondern auch zu einem erfüllten Familienleben.
Gemeinsam stark & sanft – Familien-Yoga mit Alpaka-Begegnung
Familien-Yoga & Alpaka-Begegnung – ein besonderer Workshop für Klein & Groß
Erlebt einen unvergesslichen Tag voller Bewegung, Achtsamkeit und echter Verbindung! In unserem Familien-Yoga Workshop mit Alpaka-Begegnung kommen Kinder und Eltern gemeinsam zur Ruhe, stärken ihr Miteinander und tauchen in die wohltuende Welt des Yoga ein.
Der kreative Teil lädt euch ein, einen Familien-Anker für den Alltag zu gestalten – ein Ritual oder Symbol, das euch zuhause begleitet.
Zum Abschluss wartet ein stiller Höhepunkt: die achtsame Begegnung mit unseren Alpakas – sanft, entschleunigend und tief berührend.
Ideal für Familien, die Entspannung, Zeit miteinander und tiergestützte Erfahrungen suchen.
Jetzt anmelden und gemeinsam wachsen!
Mindful Family
Hast du Lust an einem Samstag mit deinem Kind, Enkelkind oder Patenkind einen unvergesslichen und entspannten Tag mit Yoga zu verbringen? Ilona Mock und ich, ausgebildete Yoga- und Kinderyogalehrerinnen, begleiten Euch durch den Tag. Der Tag wird aus gemeinsamen und getrennten Yogaeinheiten für die Kinder und die Erwachsenen bestehen. Dazu gehören Asana, Meditation, Phantasiereisen, Spielen, Achtsamkeitsübungen, Basteln, Tanzen… und vieles mehr.
Weitere Workshopthemen
Ergänzend zu den oben aufgeführten aktuellen Workshops, biete ich für Schulen, Messen und Gemeinden, Impulsvorträge und Workshops an. Gemeinsam und zielgerichtet erarbeite ich einen Vortrag/Workshop rund um das Thema Patchwork-Familie.
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Erfahre, wie du Achtsamkeit in deinen Patchwork-Familienalltag integrieren kannst und so eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern aufbaust. Mit Empathie und Präsenz wirst du erleben, wie Achtsamkeit zu weniger Stress und mehr Harmonie im Familienleben führt.
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Unsere Gedanken beeinflussen unser Leben stärker, als wir oft glauben. In diesem Vortrag zeige ich dir, wie du deine Denkmuster hinterfragen kannst und wie du negative Glaubenssätze durch positive Überzeugungen ersetzt.
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Bleibe dir selbst treu – auch wenn es manchmal schwer fällt. Lerne, authentisch zu leben und gleichzeitig respektvolle Beziehungen zu anderen aufzubauen. Hier bekommst du Impulse mit auf den Weg, den wahres Selbst zu entdecken und zu integrieren.
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Lerne, wie du klare Grenzen setzt und für dich selbst einstehst, ohne dich schuldig zu fühlen.
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In diesem Workshop erhältst du Impulse, wie du ein friedliches Familienumfeld schaffen kannst, in dem jeder gehört und respektiert wird.
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Patchworkfamilien sind ein faszinierendes Zusammenspiel aus verschiedenen Lebenswelten, Erfahrungen und Erwartungen. Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen kommen zusammen – und das erfordert eine besondere Art der Kommunikation. In meinem Coaching und Workshop helfe ich Dir, diese Herausforderungen zu meistern und Deine Familie zu einer harmonischen Gemeinschaft zu formen. Dabei geht es darum, Verständnis füreinander zu entwickeln, die Unterschiede zu schätzen und einen respektvollen Dialog zu fördern.
Kommen wir ins Gespräch – für ein besseres Miteinander
In meinen Workshops und Coachings lernst Du, wie Du in Deiner Patchworkfamilie eine offene und wertschätzende Kommunikation etablierst. Wir beschäftigen uns mit den Herausforderungen des Zusammenlebens und finden gemeinsam Lösungen, um die Vielschichtigkeit der einzelnen Familienmitglieder zu akzeptieren und zu integrieren. Ziel ist es, ein Miteinander zu schaffen, in dem sich jeder gehört und respektiert fühlt.
Diese Themen erwarten Dich in meinem Workshop:
Verständnis für verschiedene Lebenswelten: Wie beeinflussen unsere Vergangenheit und Erfahrungen das Zusammenleben in der Patchworkfamilie?
Kommunikation als Schlüssel: Wie kannst Du sicherstellen, dass Du in Konflikten ruhig und respektvoll bleibst und dennoch Deine Bedürfnisse mitteilst?
Konflikte lösen – gemeinsam statt gegeneinander: Wir erarbeiten, wie Du Konflikte konstruktiv lösen kannst, ohne dass die Familie auseinanderdriftet.
Akzeptanz und Respekt: Wie schaffst Du es, die Unterschiede innerhalb der Familie zu würdigen und gleichzeitig eine starke Verbindung aufzubauen?
Integration und Zusammenhalt: Wie wird aus verschiedenen Einzelteilen eine funktionierende, harmonische Familie?